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阿洛人是分布在西藏墨脫、不丹西部和北部的民族,即是不丹主體民族主巴族(不丹語言「宗卡」:འབྲུག་པ;藏語:འབྲུག་པ)的一個支系;在中國他們被歸為門巴族。在1950年代民族識別時,在中國的阿洛人與錯那門巴族一起被統稱為門巴。
他們說阿洛語,信仰寧瑪派藏傳佛教,靠近孟加拉國邊界的人信仰萬物有靈。
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