乌尔瓦斯泰乡（爱沙尼亚语：Urvaste vald），曾是爱沙尼亚沃鲁县的一个乡村型市镇，位于该国东南部，行政中心设于库尔德雷，面积140平方公里，2009年人口1,413，人口密度每平方公里10人。
2017年爱沙尼亚行政改革后，乌尔瓦斯泰市镇与原安茨拉市镇合并为新的安茨拉市镇。
