休闲病
休闲病（Leisure Sickness），指有些人在平日并不容易得病，而一旦在周末或放长假期的时候，便会浑身是病，而症状范围可以很大，有疲劳、恶心、偏头痛、头痛、肌肉疼痛、感冒等，病征可以维持十年甚至以上。“休闲病”一词是由荷兰蒂尔堡大学(Tilburg University in the Netherlands)[1]的心理学家 Ad J.J.M. Vingerhoets 所命名[2]
初步患者统计[编辑]
Vingerhoets 研究休闲病患者[3]，访问了2000名男女[1]，推断大约有 3% 的荷兰人有此病征。该学者发现患者大多于重大人生事件时发病，例如婚姻、生育或转职，而他们大多都有高工作量，完美主义者人格，愿意为职业成就付出的人格，工作责任心过重，这使他难于从工作中回服过来。
病理解释[编辑]
休闲病有几个可能解释：
病征压抑[编辑]
Vingerhoets 认为人体会在在外环境紧急下会暂时不理会身体的病征，在休闲的时候病征便会发作，因而造成休闲病。
压力与皮质醇[编辑]
在工作压力大时，皮质醇与肾上腺素都会增加。肾上腺素除了使心跳加速和流汗以外，亦会加强个人的免疫力。而皮质醇本来是一种提供能量的激素，能在短时间加强工作能力。不过在假期的时候，肾上腺素的影响减少会较快，而皮质醇却只会缓缓减少影响。因为皮质醇也会令人减低免疫力，所以在这个时间很容易患病。
对患者的建议[编辑]
Vingerhoets 建议以下行为可以改善病情：
- 改变工作态度，减少工作投入感
- 恒常于假期开始时（一般指周五晚）运动也可以略为改善假期的免疫力
如无法改变工作态度的，应寻求心理学家作认知治疗
反对意见[编辑]
亦有人对“休闲病”这种说法并不认同。香港医学会时任会长蔡坚在接受香港报章查询时表示：“休闲病”这种说法没有医学根据[1]。上述的病征都是一般常见的病，在长假期时不少求诊者都有这些病征，未必与休闲病有关。