加油吧实习生

加油吧实习生 Best Get Going
类型	职场、都市、情感
原作	蓝小汐《实习生》
编剧	王芸
导演	孙皓
主演	郑恺、赵丽颖、蔡文静、 郑家彬
制作国家／地区	中国大陆
语言	汉语
集数	35集 38集（海外）
制作
制作人	白雅静
拍摄地点	浙江宁波/上海
制作公司	北京摩登视界文化传媒有限公司、宁波摩登视界文化传媒有限公司、北京摩天轮文化传媒有限公司、慈文影视
播出信息
首播频道	江苏卫视
播出国家／地区	中国大陆

《加油吧实习生》（英语：Best Get Going），又名《实习生》、《奔跑吧实习生》，改编自蓝小汐《实习生》，由北京摩登视界文化传媒有限公司、宁波摩登视界文化传媒有限公司、北京摩天轮文化传媒有限公司、慈文传媒联合出品的都市情感剧，孙皓执导，赵丽颖、郑恺、蔡文静、郑家彬领衔主演。

于2014年10月22日在宁波开机，2015年1月26日在上海杀青，于2015年7月17日在江苏卫视播出，2015年8月4日完结篇。

播放平台

频道	所在地	播映日期	播出时间
江苏卫视	中国大陆	2015年7月17日	每晚 19:30-21:30 （两集连播）
Astro双星 Astro双星HD	马来西亚	2015年9月24日	星期一至五 19:00-20:00
东南卫视	中国大陆	2016年1月21日	每晚 19:30-21:15 （两集连播）

剧情

该剧是由蓝小汐的小说《实习生》改编，反映了90后初入职场的实习人生。讲述宋暖、张盛等几名大学毕业生初入职场，在经历数次职场考验后，获得自我成长和甜蜜爱情的精彩故事。

演员

演员	角色	介绍
赵丽颖	宋暖	JM公司总裁办实习生，是个天真善良、内心又十分坚强的一个女孩子。在好友吵架时总是站在中立的立场当和事佬，但也因为个性而时常招来不少麻烦。在工作上虽面临很多的磨难却不愿意妥协，总是能够靠自己的意志力克服并坚持下去。曾一度因为张盛的捉弄而想离开JM。在张盛当着周格格面前表明暗恋宋暖时, 令其与周格格反目, 但其也不断试着挽回她俩的友情。后喜欢上张盛。最终凭着那份碰到困难也绝不放弃的毅力，获得了实习生中的最高分。
郑恺	张盛	前为JM公司实习生，后调至总裁办实习, 风华公司董事长的儿子，典型的富二代。个性吊儿郎当，一心只想自行创业却因母亲而碰壁，后到JM公司实习。一开始因为误会宋暖跟自己的母亲打小报告而调至总裁办并经常处处为难她 。曾因一次过度的做弄, 导致宋暖离开JM。后在汪思远的劝导和要求下, 用尽各种方法请求宋暖的原谅并请宋暖回JM。解开误会后因喜欢上宋暖而一直帮助她。随后因母亲身亡而一改以往个性，成了稳重、有想法且有责任感的男人。实习生期满后则和赵小川回崇明岛自行创业，既圆了母亲的期望，也实现了最初的梦想。
蔡文静	周格格	宋暖大学室友同事兼闺蜜，JM公司销售部实习生，是个坚强且敢爱敢恨的女孩子。原喜欢张盛，却在得知张盛喜欢宋暖后，不惜四年的友谊而与宋暖有一时的反目。因为高温若寒的冷嘲热讽和宁巴拉对其母亲不断的纠缠下而导致进院, 对其两位室友不满。在宋暖拉其到宁巴拉的家里看见宁巴拉的困境后, 才知道误会了宁巴拉并和好如此。后在赵小川改变态度后想通了，其实自己想要的不过是一个能踏踏实实、时常陪伴着自己的人，而爱上赵小川。
郑家彬	赵小川	张盛的好朋友，JM公司销售部实习生。对电脑方面相当有研究，也常用写程式来赚钱。喜欢周格格，一开始把她当女神崇拜，甘愿为她做任何事情，后得知她是因钱才喜欢张盛而为她改变以往死缠烂打的个性。
付静	宁巴拉	宋暖同学兼大学室友，原风华公司实习生，打扮十分中性。身处在清寒的单亲家庭，母亲又患了间歇性精神病而时常受虐。因此家中只靠她一个人的收入维持生计，十分辛苦。后辞了实习生一职，带着母亲回老家养病，并成立自家的有机农场，开拓了自己的一番事业。
王伊瑶	高温若寒	宋暖同学同事兼大学室友，JM公司实习生。因重视外貌而去做微整，个性大剌剌。用旁门左道进入JM后，喜欢上有钱有势的张盛而对他展开热烈追求，因而和周格格成了死对头兼情敌。后请辞了实习生一职，原想靠着富商丈夫做一辈子的阔太太，没想到丈夫公司破产，后怀了身孕过着平凡家庭主妇的日子。
李又麟	宋光明	宋暖父亲，十分疼爱宋暖并为她争取到在JM实习的机会。因宋暖而与妻子共同辞去老师一职搬到上海，后因朋友介绍在汇通上海分公司任副总一职，但才刚上任第一天公司即倒闭，之后四处找工作也是处处碰壁。后到一家酒吧任洗碗工一职，但在酒吧中驻唱的乐团里的鼓手因身体因素不能继续表演而随后代替了鼓手一员。
朱茵	陈爱莲	周格格母亲，风华老员工，后被裁员。爱贪小便宜，成天打麻将，为了格格的事业及将来不择手段，曾导致周格格和宁巴拉之间产生误会。为了拖延宁巴拉向其通知被裁的消息, 散播出周格格即将与张盛结婚的谣言, 后让风华董事长得知, 王总便命令宁巴拉首先处理其被裁事件。对于宁巴拉的作为耿耿于怀, 在知道宁巴拉的困境后也释怀了。被裁员后到JM当清洁工。在知晓格格爱上赵小川后而想尽办法阻挠，但最后成全了他们。
王姬	金燕如	张盛母亲，风华公司董事长，对张盛虽严格但也处处替他着想，后因事业挫败、风华倒闭后，想通了如果再让她选择一次，宁可做一个平凡的妈妈。但随即在和张盛过完一日平凡母子的生活后，选择了跳楼自杀。
于小伟	汪思远	JM公司CEO，是个通情达理，知晓人情世故的上司，影响着公司中大大小小的人事物。
温若寒	王刚	金燕如的心腹，后背叛金燕如
耿乐	陈建	JM公司副总栽，不满汪思远，与郝敏是夫妻
郑则仕	郭华鹰	JM公司的董事长
车晓	郝敏	JM公司总裁办主任，与陈建是夫妻

电视原声带

曲序	曲目	演唱
1.	我不想说再见（主题曲）	郑恺
2.	城市的节奏（片尾曲）	刘沁
3.	重逢	刘沁
4.	因为爱情
5.	明天你好	牛奶@咖啡
6.	Flying my dream	刘锐

收视率

江苏卫视首播收视率

中国大陆 江苏卫视 首播收视率
集数	播出日期	收视率	收视份额	排名	备注
1-2	2015年7月17日	1.075	3.183	1
3-4	2015年7月18日	0.961	3.025	1
5-6	2015年7月19日	1.212	3.686	3
7-8	2015年7月20日	1.163	3.449	3
9-10	2015年7月21日	1.191	3.581	4
11-12	2015年7月22日	1.301	3.821	3
13-14	2015年7月23日	1.157	3.43	3
15-16	2015年7月24日	1.334	3.92	1
17-18	2015年7月25日	1.073	3.36	2
19上下	2015年7月26日	1.218	3.65	2
20-21	2015年7月27日	1.183	3.49	2
22-23	2015年7月28日	1.206	3.56	2
24-25	2015年7月29日	1.278	3.78	2
26-27	2015年7月30日	1.229	3.616	2
28-29	2015年7月31日	1.34	3.935	1
30上下	2015年8月1日	1.157	3.53	1
31上下	2015年8月2日	1.227	3.66	2
32-33	2015年8月3日	1.218	3.6	2
34-35	2015年8月4日	1.177	3.5	2
	平均	1.199	3.575

1. 同时段或交叉时段主要节目：
   • 湖南卫视：《花千骨》、《旋风少女》、《冰与火的青春》
   • 浙江卫视/安徽卫视：《克拉恋人》
2. 数据由广视索福瑞提供，调查范围为四岁以上之观众。
3. 以上收视排名不包括央视在内。
4. 资料来源：Kimi_冲、克顿传媒数据中心、卫视这些事儿、卫视小露电

外部链接

• 《加油吧实习生》的新浪微博

节目变迁

马来西亚 Astro双星、Astro双星HD 星期一至五 19:00－20:00 节目
接档	加油吧！实习生 （2015年9月24日－11月16日）	被接档
开脑儆探 （2015年9月2日－9月23日） （星期日至四）		最佳前男友 (2015年11月17日-2016年1月20日)