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舉重
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重量訓練器材
(12個頁面)
「重量訓練」分類中的頁面
此分類共有 21 個頁面,以下顯示其中 21 個。
二
二頭彎舉
仰
仰臥推舉
倒
倒立俯卧撑
健
健美
側
側平舉
前
前平舉
平
平板支撑
弓
弓步
引
引體上升
捲
捲腹
握
握力
深
深蹲
硬
硬拉
聳
聳肩 (運動)
背
背部下拉
腿
腿部彎舉
腿部推舉
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負重訓練
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遲發性肌肉痛
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雙槓屈臂支撐
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飛鳥 (運動)
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