弗赖哈内斯是危地马拉的城镇，由危地马拉省负责管辖，位于该国南部，距离首都危地马拉市30公里，面积96平方公里，海拔高度1,585米，2002年人口47,248。
 危地马拉省(Guatemala Department) |
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| 行政中心: 危地马拉市(Guatemala City) | | | 行政区划(Municipalities) |
- 阿玛蒂兰(Amatitlán)
- 奇瑙特拉(Chinautla)
- Chuarrancho
- 弗赖哈内斯(Fraijanes)
- 危地马拉市(Guatemala City)
- 密斯果市(Mixco)
- 帕伦西亚市(Palencia)
- 圣米格尔贝塔巴(San Miguel Petapa)
- San José del Golfo
- San José Pinula
- 圣约翰萨卡特佩克斯(San Juan Sacatepéquez)
- 圣佩德罗阿扬普克(San Pedro Ayampuc)
- 圣佩德罗萨卡特佩克斯(San Pedro Sacatepéquez)
- San Raymundo
- Santa Catarina Pinula
- 卡纳莱斯镇(Villa Canales)
- 新镇(Villa Nueva)
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坐标：14°28′N 90°26′W / 14.467°N 90.433°W / 14.467; -90.433
