拉姆班(Ramban),是印度查谟和克什米尔拉姆班縣的一个城镇。总人口5443(2001年)。
该地2001年总人口5443人,其中男性3691人,女性1752人;0—6岁人口549人,其中男296人,女253人;识字率77.49%,其中男性为86.32%,女性为58.90%。